lentera

Benarkah Olah Raga Menjadikan Volume Otak Lebih besar

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang-orang saat usia paruh baya yang aktif berolah raga akan memiliki otak yang lebih besar dari pada orang-orang yang tidak aktif secara fisik pada 20 tahun kemudian. Hasil penelitian ini diterbitkan di dalam jurnal Neurology seperti yang dikutip dari laman time.com.

Penelitian dilakukan pada 1,583 orang pria dan wanita yang tidak memiliki penyakit jantung dengan melakukan olahraga di atas treadmil untuk menilai tingkat kebugaran mereka. Selanjutnya, orang-orang tersebut dilakukan uji kebugaran kembali dengan treadmil berbeda pada 20 tahun kemudian. Para peneliti kemudian melakukan scan pada otak mereka.

Benarkah Olah Raga Menjadikan Volume Otak Lebih besar

Hasil scan otak menunjukan bahwa orang-orang yang melakukan sedikit olahraga ketika mereka berusia paruh baya kemungkinan akan memiliki volume otak yang lebih kecil dalam beberapa waktu kedepan, dibandingkan dengan orang yang mempunyai waktu berolahraga yang banyak pada usia yang sama.

Akan tetapi, penelitian ini hanya melakukan scan otak orang-orang itu pada akhir penelitian yang berarti para peneliti tidak dapat mengatakan apakah otak mereka mengecil dari waktu ke waktu. Namun, penelitian mengungkapkan bahwa olahraga membuat otak lebih baik dalam memerangi penurunan kognitif.

Dengan demikian, benarkah olah raga dapat menjadikan volume otak menjadi lebih besar? Belum diketahui secara pasti olahraga merupakan hal yang penting untuk volume otak.

"Kami belum bisa mengatakan dari penelitian kami apakah kebugaran pada usia paruh baya atau pada usia lanjut yang lebih penting," kata Nicole Spartano dari Boston Univesity School of Medicine. 

"Dalam penelitan selanjutnya, saya ingin mengeksplorasi perbedaan ini, untuk melihat apakah salah satu dari hal tersebut yang lebih penting. Namun kemungkinan keduanya juga penting. "


Benarkah Olah Raga Menjadikan Volume Otak Lebih besar - Kumau Info

Asosiasi Industri Tolak Cukai Kemasan Plastik

Pemerintah berencana akan membuat kebijakan penambahan cukai untuk menindaklanjuti hasil pembahasan Pemerintah dan DPR pada Rapat APBN 2016 dalam rangka menggali sumber-sumber pembiayaan negara mengingat masih minimnya obyek barang kena cukai (BKC).


Indonesia masih minim terhadap barang kena cukai, untuk itu akan mengkaji cukai terhadap kemasan plastik, namun belum ada tarif yang ditentukan. Jika dibandingkan negara tetangga di ASEAN, contohnya Thailand, sejumlah komoditasnya dikenakan cukai, mulai dari minuman beralkohol dan non beralkohol, bensin, sepeda motor, bahkan diskotik dan hiburan malam yang merupakan komoditas andalan pariwisata negara tersebut.

Oleh karenanya, kebijakan penambahan Barang Kena Cukai (BKC) kemasan plastik botol minuman dinilai dapat meningkatkan penerimaan cukai selain dari tembakau, etil alkohol, minuman beralkohol dan minuman keras. Selain itu, pengenaan cukai pada botol minuman plastik dapat menjaga kelestarian lingkungan dan menurunkan konsumsi plastik pada masyarakat.

Asosiasi Industri Tolak Cukai Minuman Kemasan Plastik

Industri Tolak Cukai Kemasan Plastik


Namun Forum Lintas Asosiasi Produsen dan Pengguna Plastik Indonesia menolak rencana kebijakan penambahan cukai terhadap plastik kemasan air minum. 16 asosiasi industri tersebut menilai pengenaan cukai kemasan plastik bakal berdampak negatif terhadap kinerja industri dalam negeri.

Rachmat Hidayat, juru bicara Forum Lintas Asosiasi Produsen dan Pengguna Plastik Indonesia mengatakan, sebagian besar makanan dan minuman (mamin) olahan membutuhkan plastik sebagai kemasan. Pengenaan cukai akan mendongkrak harga jual mamin, sehingga penjualan bakal merosot. Selain itu, hingga kini, belum ada alternatif lain pengganti plastik yang bisa digunakan sebagai kemasan. Oleh karena itu, plastik akan tetap dibutuhkan sebagai kemasan.

Menurut Rachmat, dari sisi aturan perundangan, ada empat alasan pengenaan cukai terhadap suatu produk. Produk dikenakan cukai dimaksudkan untuk mengendalikan penggunaan, mengawasi penggunaan, berdampak buruk terhadap lingkungan hidup, dan asas keadilan.

Ekonom Indef, Enny Sri Hartati berpendapat, wacana pemerintah harus ditilik lebih dalam. Sebab, cukai plastik hanya diberlakukan oleh segelintir negara. Filosofi dalam cukai utamanya bukan menjadi penerimaan negara, melainkan cukai ini untuk pengendalian. 

Sejauh ini penerimaan negara memang terkendala. Dengan harga minyak dan gas (migas) yang masih anjlok disertai belum stabilnya harga komoditas, membuat pemerintah harus mencari alternatif lain untuk menutupi kebutuhan negara.

Industri Tolak Cukai Kemasan Plastik - Kumau Info

Dinyatakan Meninggal Setahun Lalu Tiba-tiba Pulang Ke Rumah

Waluyo, pria warga Suryoputran, Panembahan, Kraton, Yogyakarta, membuat heboh warga setempat karena tiba-tiba pulang ke rumah. Padahal setahun yang lalu Waluyo yang berprofesi sebagai tukang becak ini dinyatakan meninggal dan sudah dimakamkan pada Mei 2015.

Dinyatakan Meninggal Setahun Lalu Tiba-tiba Pulang Ke Rumah

Selasa kemarin 2 Agustus 2016, di rumah yang ditinggalkan Waluyo, mendapat ketukan pintu pada siang hari. Oleh istri Waluyo dibuka dan sangat terkejut ternyata tamu yang datang adalah suaminya yang dinyatakan telah meninggal setahun yang lalu. Bahkan saking tidak percaya, dia sampai melihat kakinya apakah menapak di tanah atau tidak.

Selama ini Waluyo memang sering tidak pulang sampai berbulan-bulan karena profesinya sebagai tukang becak, namun pada Mei 2016 mendapat kabar bahwa ada tukang becak menjadi korban tabrak lari di Wonosari.

Saat itu keluarga Waluyo dan melihat tinggi badan, wajah, gigi dan rambut mirip dengan Waluyo meskipun wajah korban mengalami luka gores dan lebam. Selain itu, kaus yang dikenakan korban juga mirip milik Waluyo. Akhirnya selama enam hari, istri dan anak Waluyo bergantian menjaga pria yang mirip Waluyo itu dirawat di Rumah Sakit Sardjito dalam keadaan koma. Setelah enam hari dirawat, pria tersebut akhirnya meninggal dunia.

"Sewaktu ibu ikut memandikan, melihat wajahnya memang mirip bapak," ujar anak Waluyo.

Akhirnya, pria yang diduga Waluyo itu dimakamkan di tanah kelahirannya di Suren Kulon, Canden, Jetis, Bantul. Dan kantor catatan sipil setempat pun membuat surat keterangan bahwa Waluyo telah meninggal dunia.

Heboh Kedatangan Waluyo

Kedatangan Waluyo tersebut tidak hanya membuat terkejut keluarganya, tetangganya pun kaget atas kemunculan Waluyo yang sudah dianggap meninggal. Meskipun demikian Anti anak Waluyo mengaku, perasaannya campur aduk antara senang dan tidak percaya, setelah mendengar kabar bahwa ayahnya hidup kembali dan pulang.

Anti berharap bapaknya tidak pergi lagi dan tetap bersama keluarga di rumah. Saat dikonfirmasi, Waluyo mengaku tidak pulang karena mendapat pekerjaan di Semarang. Selama di Semarang, ia tidur di emperan toko hingga akhirnya bertemu dengan salah satu orang yang mengenalnya dan mengajaknya kembali pulang ke Yogya.

Kepala Dukuh Suren Kulon Agung Sudarto kaget juga mendengar kabar ini sebab dia sendiri yang menerima jenazah sebagai perwakilan warga Suren Kulon. "Kemarin ditelepon keluarganya di Suryoputran kalau Waluyo pulang. Lha, saya kaget, terus yang dimakamkan dulu itu siapa," ucapnya.

   
Waluyo Dinyatakan Meninggal Setahun Lalu Tiba-tiba Pulang Ke Rumah


Dinyatakan Meninggal Tiba-tiba Pulang - Kumau Info


Wanita Cantik Ini Meninggal Sambil Tersenyum

Beberapa waktu yang lalu dunia internet sedikit heboh dengan berita kematian seorang wanita cantik yang meninggal sambil tersenyum lebar di Argentina. Nama wanita itu adalah Cecilia Maria seorang biarawati di Saints Teresa dan Joseph Monastery di Santa Fe, Argentina.

Suster Cecilia Maria biarawati di Santa Fe, Argentina.

Wanita ini menghadapi kematian dengan senyuman bahagia tanpa sedikitpun takut menghadapi maut yang sudah didengar dari dokter karena divonis mengidap kanker lidah dan penyakit lain yang membuat paru-parunya tak berfungsi secara maksimal sehingga diperkirakan hidupnya tidak dapat bertahan lama.

Suster Cantik Meninggal Sambil Tersenyum


Setelah mengetahui bahwa dirinya memiliki penyakit yang berbahaya dari diagnosa dokter, Cecilia Maria tidak putus asa serta senantiasa berdoa dan mendekatkan diri pada Tuhan. Rekan dan saudara banyak yang memberi kekuatan moral dan doa kepada wanita cantik yang semasa hidupnya dikenang sebagai sosok yang ramah dan murah senyum. Senyum itu bahkan tak hilang dari wajahnya saat ajal menjemput.

Suster Cantik Meninggal Sambil Tersenyum

Wajah suster atau biarawati Cecilia Maria yang lahir 5 Desember 1973 di kota San Martin de Los Andes Propinsi Neuquen Argentina, banyak menghiasi media sosial karena meninggal dengan senyuman pada 23 Juni 2016. Selain itu, dia ingin menyampaikan permintaannya kepada seluruh rekan dan saudaranya yang ditulis dalam sebuah surat yang isinya, "Saya ingin ketika saya dimakamkan semua orang mendoakan saya lalu merayakannya."

Banyak netizen yang kemudian mengunggah surat dan foto saat suster Cecilia Maria meninggal dengan senyuman di Facebook dan Twitter.

Wanita Cantik Ini Meninggal Sambil Tersenyum - Kumau Info

Manajemen Stres di Keluarga

Rutinitas sehari-hari yang sangat cepat dan padat dapat menimbulkan stres bagi orang tua. Padahal, orang tua harus terpenuhi kebutuhan dan sejahtera secara fisik, mental, emosional karena untuk menjalankan segala perannya secara optimal, baik di rumah maupun dalam pekerjaan sebagai seorang profesional.

Pakar Stress Management & Hypno Parenting, Kirdi Putra, mengatakan, aktivitas parenting merupakan hal yang menantang karena akan berhadapan dengan tekanan yang cukup besar, dimana jika orang tua merasa tertekan akan berakibat tingginya tekanan kepada anak.

"Dalam menghadapi stres, orang tua membutuhkan cara dan untuk itu membutuhkan 'tombol berhenti sejenak' untuk sejenak berpikir dan melakukan instropeksi diri," kata Kirdi.


Kirdi menambahkan, pentingnya orang tua menyadari dan memiliki kendali terhadap penanganan stres dan bersama-sama sebagai sebuah tim, orang tua dan anak untuk menyelesaikan masalah yang ada.

Manajemen Stres di Keluarga

Menghadapi tekanan atau stres bersama-sama


Pakar Montessori, Henderina Corry, juga berbagi cerita tentang metode belajar yang akan membuat anak menjadi lebih bahagia dan menumbuhkan kebersamaan dengan orang tua supaya tercipta hubungan dua arah yang harmonis.

Banyak hal yang perlu diperkenalkan kepada anak, agar mereka dapat mempelajarinya dengan mudah dan menyenangkan sesuai pertumbuhkan dan kebutuhan mereka. Salah satu yang paling mendasar adalah kemandirian. Hal ini dapat dilakukan dengan melatih kemampuan dasar mereka, kemampuan mengurus diri, kemampuan mengurus lingkungan, hingga melatih budi pekerti.

Diperlukan peran serta orang tua untuk melatih anak-anaknya sejak dini yang bisa dimulai dari hal kecil seperti memakai baju sendiri, membawa barang, membuka dan menutup, hingga berterima kasih, dan meminta maaf. Anak yang mandiri mempunyai rasa percaya diri yang tinggi.

Dengan menghadapi tekanan atau stres bersama-sama, dalam jangka panjang, mampu menciptakan hubungan yang lebih harmonis antara orang tua dan anak. Satu hal penting yang perlu diingat, kita tidak bisa memilih apa yang terjadi di sekitar kita. Namun, kita bisa memilih respon terhadap hal tersebut, dan menjadi erat kaitannya dalam menciptakan keluarga yang sejahtera.


Manajemen Stres di Keluarga - Kumau Info


Bahan Bakar Alternatif Dari Sampah

Sampah tidak harus dibuang begitu saja, apalagi minimnya kesadaran masyarakat terhadap lingkungan serta sistem pengelolaan sampah yang buruk akhirnya sampah hanya dibakar atau dibuang ke sungai, sehingga menjadi konflik saat musim penghujan.

Banyak sampah telah didaur ulang untuk dijadikan bahan baku produk tertentu atau sekedar aksesoris, namun ternyata sampah dapat diubah menjadi bahan bakar akternatif. Para pemuda Desa Tegal Kelapa, Kelurahan Dangdeur, Kecamatan Subang, Kabupaten Subang, Jawa Barat dengan teknologi penyulingan sederhana, mengubah sampah plastik menjadi bahan bakar alternatif (BBA) pengganti premium dan solar.

PT Pertamina EP Asset 3 Field Subang menyambut ide inovatif dan brilian tersebut dengan memberdayakan masyarakat melalui program corporate social responsibility (CSR). Dengan sejumlah persiapan sejak Agustus 2015, akhirnya terbentuk Rumah Inspirasi Subang yang diresmikan oleh pemerintah Subang beserta pimpinan PT Pertamina EP regional Cirebon, dan Subang.

  Bahan Bakar Alternatif Dari Sampah

Bahan Bakar Alternatif Dari Sampah


Untuk membuat bahan bakar alternatif dari sampah ini dilakukan melalui pembakaran sampah dengan teknologi penyulingan sederhana menggunakan kompor modifikasi bernama Tripot 4M yang merupakan kreasi guru SMKN di Madiun, Tri Handoko.

1 kg plastik, bisa disuling menjadi 1 liter BBA setara premium dan solar. Namun menurut Manager Pertamina EP Asset 3 Field Subang, hasil penyulingan BBA belum bisa dijual secara komersial karena kualitas energinya masih rendah di bawah premium dan solar.  Unsur karbonnya bisa dipakai untuk menyalakan lampu penerangan. Sementara BBA digunakan untuk bahan bakar mobil sampah dan becak motor yang dimiliki Rumah Inspirasi masih kurang dibandingkan standar premium atau solar. Masih perlu pengembangan lebih lanjut.

Rumah Inspirasi pembuat bahan bakar alternatif di Subang ini dikepalai petugas kepolisian dibantu belasan pemuda karang taruna yang mayoritas putus sekolah dan pengangguran. Selain membuat BBA, Rumah Inspirasi Subang berisi Bank Roentah Inspirasi (Broeri) dan Sanggar Inspirasi. Bank Roentah Inspirasi yaitu bank sampah yang mengolah sampah organik dan nonorganik.

Selain itu, Sanggar Inspirasi memiliki perpustakaan mini, dan kursus Bahasa Inggris gratis melalui Dangdeur English Club. Syaratnya, peserta cukup membawa sampah plastik. Selanjutnya pojok inspirasi yaitu kegiatan menghadirkan tokoh lokal sebagai inspirasi masyarakat untuk maju.


Bahan Bakar Alternatif Dari Sampah - Kumau Info

Cantik Natural Tanpa Make up Berlebihan

Pada dasarnya, setiap wanita terlahir itu dengan cantik. Namun kadang kala wanita menggunakan make up berlebihan yang justru dapat membuat cantik alaminya hilang. Banyak cara yang bisa dilakukan agar terlihat cantik natural atau alami tanpa harus menggunakan kosmetik berlebihan.

Berikut beberapa tips yang bermanfaat dan wajib dicoba agar terlihat cantik natural tanpa make up. Selain menghemat budget, tampil cantik cukup dengan cara-cara yang sangat sederhana seperti yang disampaikan oleh Head of Communication and Partnership MatahariMall, Regan Dwinanda, di Mozaic Magazine (mozaic.co.id).

Cantik Natural Tanpa Makeup Berlebihan

7 Tips Cantik Alami Tanpa Makeup Berlebihan


  1. Rawat dan bersihkan wajah. Wajah yang segar adalah wajah yang bersih, jaga kesehatan kulit wajah agar terlihat alami dengan cara membersihkannya rutin dengan air bersih.
  2. Gunakan maskara. Gunakan maskara secukupnya, maskara hanya digunakan untuk membuat bulu mata lebih tebal.
  3. Rapikan alis. Merapikan alis yang berantakan dengan menggunakan pinset.
  4. Sapukan blush on dengan jari. Ambil sedikit blush on menggunakan jari kemudian sapukan dengan lembut di tulang pipi.
  5. Gunakan Concealer jika dibutuhkan. Kantong mata bisa ditutupi dengan concealer, dengan mengoleskannya pada bagian kantong mata.
  6. Gunakan lip gloss atau lip balm. Pemakaian lipgloss atau lip balm akan memberikan efek kesegaran pada bibir.
  7. Jangan lupakan senyum. Kecantikan alami tentunya akan selalu terpancarkan dari senyuman.

Cantik Natural Tanpa Makeup Berlebihan - Kumau Info

Istilah-istilah Dalam Kredit Motor

Kredit Motor merupakan salah satu cara untuk memiliki motor tanpa harus memiliki uang yang cukup pada saat ingin membeli. Pembiayaan pembelian motor akan dilakukan oleh sumber pembayaran kredit dengan mengajukan permohonan oleh perorangan maupun instansi. Syarat dan ketentuan kredit motor disepakati dengan perjanjian kedua belah pihak dan umumnya BPKB motor yang akan dibeli menjadi jaminan.

Istilah-istilah Dalam Kredit Motor

Sebelum melakukan pembelian motor dengan kredit, ada istilah-istilah dalam kredit motor Honda, Yamaha, Suzuki dan merek motor lain, yang sebaiknya perlu diketahui:
  • AADB : Angsuran Dibayar Di Belakang. Dikenal juga dengan istilah In Arrear, artinya pembayaran angsuran pertama akan dibayar saat akan jatuh tempo dalam 1 bulan ke depan sehingga periode kredit masih utuh. 
  • ADDM : Angsuran Dibayar Di Muka. Dikenal juga dengan istilah Advance yang artinya pembayaran angsuran bersamaan dengan pembayaran uang muka sehingga sisa periode kredit berkurang 1 bulan. 
  • Angsuran : Besarnya pembayaran kredit yang dilakukan dengan cara mencicil dalam jangka waktu tertentu, dengan nilai angsuran pokok kredit dan bunga.
  • Approval : Persetujuan kredit oleh Bank
  • Dealer : Suatu badan usaha yang bertugas sebagai tangan distribusi dari produsen kepada konsumen
  • Debitur : Pihak yang berhutang ke pihak lain, biasanya dengan menerima sesuatu dari si pemberi pinjaman (kreditur) yang dijanjikan debitur untuk dibayar kembali pada masa yang akan datang
  • Gadai : Suatu hak yang diperoleh seseorang yang berpiutang atas suatu barang bergerak, yang diserahkan kepadanya oleh seorang yang berutang atau oleh seorang lain atas namanya, dan memberikan kekuasaan kepada orang yang berpiutang itu untuk mengambil perluasan dari barang tersebut secara didahulukan daripada orang-orang yang berpiutang lainnya, dengan pengecualian biaya untuk melelang barang tersebut
  • Garansi : Surat keterangan dari suatu produk bahwa pihak produsen menjamin produk tersebut bebas dari kesalahan pekerja dan kegagalan bahan dalam jangka waktu tertentu
  • Harga OTR : Harga On The Road yang berarti harga jual kendaraan bermotor lengkap dengan seluruh surat STNK, BPKB, dan Plat Nomor
  • Kalkulasi : Perincian atau penghitungan biaya/pengeluaran
  • KKB : Kredit Kendaraan Bermotor
  • Kreditur : Lembaga keuangan atau bank yang memberikan dana kredit kepada debitur atau konsumen
  • Leasing : Kegiatan pembiayaan dengan menyediakan barang modal baik dengan hak opsi (finance lease) maupun tanpa hak opsi (operating lease) untuk digunakan oleh penyewa guna usaha (lessee) selama jangka waktu tertentu berdasarkan pembayaran secara angsuran
  • Pendanaan : Penyediaan dana
  • Pembiayaan : Kegiatan menyediakan dana untuk aktivitas bisnis, baik pembelian maupun investasi
  • Penalti : Denda yang harus dibayarkan bila kredit dilunasi sebelum tanggal jatuh tempo sesuai ketentuan
  • Pokok Hutang : Jumlah hutang yang tersisa setelah membayar uang muka
  • Rasio Loan to Value/Financing to Value : Rasio besarnya kredit yang akan diberikan jika dibandingkan dengan jaminannya
  • Refinancing : Pembayaran pinjaman yang ada dengan pinjaman baru
  • Survey : Penelitian secara komprehensif kepada suatu objek tertentu yang tujuannya untuk mendapatkan data yang valid
  • Surveyor : Seseorang yang melakukan pemeriksaan atau mengawasi dan mengamati suatu pekerjaan lainnya
  • Simulasi Kredit : Prosedur untuk memperkirakan berapa besar jumlah angsuran kredit yang harus dilunasi setiap bulan atau setiap tahunnya dalam jangka waktu tertentu
  • Showroom : Tempat untuk memamerkan produk tertentu, seperti otomotif, furniture, dsb, yang berfungsi untuk meningkatkan pemasaran
  • Tenor : Jangka waktu kredit yang diajukan atau lamanya angsuran kredit
  • Uang Muka : Uang yang dibayarkan terlebih dahulu sebagai tanda jadi dalam suatu transaksi pembelian
  • Upping Price/Mark up : Menaikkan suatu nilai dengan jumlah atau persentase tertentu, sehingga nilainya lebih tinggi dari nilai semula

Istilah-istilah Dalam Kredit Motor - Kumau Infohttp://www.kumau.info/

Copyright © 2015. Kumau Info. All rights reserved